Mách nước bạn 5 món đậu hũ chay ngon

Mách nước bạn 5 món đậu hũ chay ngon

Ăn đậu hũ thường xuyên có tác dụng bồi bổ thân thể, ích khí, thanh nhiệt, giải khát, làm sạch ruột và bao tử. Có lợi cho người thể chất nhiệt nóng, mồm hôi hay khát, hoặc dành cho những người vừa mắc bắt buộc chứng bệnh nhiệt nóng.

Cooky xin gợi ý tới bạn những món đậu hũ chay để bạn có thể chọn lựa, chế biến và thưởng thức:

một. Đậu hũ chiên giòn

Đậu hũ chiên sở hữu cốm dẹp thơm béo, giòn rụm, vừa có thể chấm kèm tương ớt và ăn cùng cơm trắng rất ngon. Món ăn này sẽ được nhiều người tình thích lắm đây!

Vật liệu:

– Đậu hũ non: 2 miếng

– Cốm dẹp: 30 g

– Bột mì: một muỗng canh

– Hành boa rô: 100 g

– Mè trắng: một muỗng canh

– Ngò rí: 100 g

– Dầu ăn

– Gia vị: Nước tương, mù tạt, tương ớt.

Đậu hũ chiên giòn

2. Đậu hũ sốt tương Miso

Đây là món ăn đơn giản, được nhiều người tình thích và dễ thực hành. Thưởng thức cùng sở hữu cơm nóng thì ngon ơi là ngon, ko kém phần hấp dẫn đâu nhé!

Vật liệu:

– Đậu hũ chiên: three miếng

– Bột Miso đậu tương: một muỗng canh

– Dầu mè: một muỗng canh

– Dầu ăn

– Gia vị: Đường trắng; Nước tương.

Đậu hũ chiên tương Miso

three. Đậu hũ non chiên mè

Đậu hũ non chiên mè là món ăn vô cùng đơn giản, dễ làm và được lòng rất nhiều chị em nội trợ.

Vật liệu:

– Đậu hũ non: four miếng

– Mè trắng: 2 muỗng canh

– Hành lá: 100 g

– Ngò rí: 100 g

– Dầu ăn

– Gia vị: Nước tương.

four. Đậu hũ cuốn lá lốt

Đậu hũ cuộn lá lốt sở hữu hương vị của lá lốt và đậu hũ quyện vào nhau, là món ngon thích hợp cho những ngày ăn chay.

Vật liệu:

– Đậu hũ non: 250 g

– Lá lốt: 20 g

– Nấm mèo: 10 g

– Nấm hương: 10 g

– Dầu ăn

– Gia vị: Hạt nêm chay.

Đậu hũ cuộn lá lốt

 

5. Đậu hũ chiên ngũ sắc

Từng miếng đậu hũ chiên ngũ sắc như con thuyền chở trên mình đầy ắp rau củ của mùa vàng bội thu làm bạn thấy thật thú vị lúc thưởng thức.

Vật liệu

– Đậu hũ non 400 g

-Nấm rơm 10 g

– Dưa leo một/2 trái

– Cà rốt một/2 củ

– Bột bắp một/2 muỗng cà phê

– Bắp hột một/2 chén

– Ớt một trái

– Hành lá 2 nhánh

– Ngò rí three nhánh

– Gừng băm một muỗng cà phê

– Dầu ăn

– Gia vị: Nước tương; Bột ngọt; Đường trắng.

Đậu hũ ngũ sắc

Ăn chay và ý thức ăn chay luôn được xã hội đề cao ko chỉ bởi tính nhân bản mà điều quan yếu là rất tốt cho sức khỏe. Chính điều đấy việc lựa chọn thức ăn chay là điều rất quan yếu. Và đậu hũ là một trong những chọn lựa thông dụng.

Cooky.vn

(Tổng hợp)

 

Mách bạn 5 món đậu hũ chay ngon

Tác giả: gia phat Nguồn: cooky.vn

No Responses

Write a response